آخر 20 مشاركات
من يدفع لأجل خطايا الكنيسة ؟؟؟ (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          من يدفع لأجل خطايا الكنيسة - 2 - ؟؟؟ (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          من يدفع لأجل خطايا الكنيسة - 3 - ؟؟؟ (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          من يدفع لأجل خطايا الكنيسة - 4 - ؟؟؟ (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          من يدفع لأجل خطايا الكنيسة - 5 - ؟؟؟ (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          من يدفع لأجل خطايا الكنيسة - 6 - ؟؟؟ (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          الرد على أقوال: يسوع المعزى الروح القدس_باسمى_أرسله اليكم _يثبت ان الباراكليت نبى (الكاتـب : النسر المصرى - )           »          نعم ، رب الكنيسة كان له إخوة في الجسد ! (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          جواب عن سؤال : أين إتهمت الأناجيل مريم بالزنا ؟؟؟ (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          ما حقيقة العلاقة التي جمعت أم النور بيوسف النجار ؟؟ (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          منطقيّة القرآن الكريم في تكلّم المسيح عليه السّلام في المهد (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          منطقيّة القرآن الكريم في تكلّم المسيح عليه السّلام في المهد (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Esprits volés et génocide au nom de Jésus (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          إجابة عن سؤال : من نسب لله الصّاحبة و الولد ؟؟ (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          كشف القناع: الله تزوّج فأنجب يسوع (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          الكاردينال روبيرت سارا يغبط المسلمين على إلتزامهم بأوقات الصلوات (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          قراءة في حديث الملحمة الكبرى (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          هل نبوءة إشعياء 7 : 14 تخص المصلوب ؟؟؟ (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          ضربة لمعبود الكنيسة تعادل في نتائجها الآثار المرعبة لهجوم نووي (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          أرواح مسلوبة و إبادة جماعية بإسم معبود الكنيسة (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )

التمزقات العضلية ...

المنتدى الطبي


رد
 
أدوات الموضوع أنواع عرض الموضوع
   
  رقم المشاركة :1  (رابط المشاركة)
قديم 30.05.2010, 13:01
صور طائر السنونو الرمزية

طائر السنونو

مشرف عام

______________

طائر السنونو غير موجود

الملف الشخصي
التسجيـــــل: 20.03.2010
الجــــنـــــس: ذكر
الــديــــانــة: الإسلام
المشاركات: 2.843  [ عرض ]
آخــــر نــشــاط
16.07.2024 (06:07)
تم شكره 64 مرة في 49 مشاركة
فكرة التمزقات العضلية ...


بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على سيدنا محمد وآله وصحبه والتابعين بإحسان وسلم تسليما ً مباركا ً فيه ..

.. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..


{ التمزقات الرياضية
}

بأنواعها

و يعاني منها أغلب الممارسين للرياضة ..
وتختلف أسباب الإصابة من عضلة للأخرى ومن رياضي لأخر ومن مكان لأخر ..

ولكن هناك عدد من الأسباب العامة لأي إصابة عضلية :ـ
هى
1 ـ عدم الإحماء الجيد للعضلات ..

2 ـ التمرين العنيف المفرط ..

3 ـ الإنقباض العضلي المفاجئ .{ وهو من أخطر الأسباب } ..

4 ـ الصدمة المباشرة للعضلة ..

5 ـ برودة الجو وإ نخفاض درجة حرارة العضلات ..

6 ـ وجود ضعف وراثي في العضلة ..

7 ـ وجود إصابة سابقة تؤثر على العضلة وعدم التأهيل الجيد للعضلة المصابة ..

8 ـ عدم الحصول على فترات راحة كافية بين مجموعات التمارين { الكثافة الزائدة } رغبة ً في سرعة تحقيق النتائج ..

9 ـ ومن أسباب حدوث التمزقات العضلية هو تناول المنشطات { الإسترويدات البنائية }

التمزقات العضلية

بما تكسبه للاعب من قوة زائفة وعنف زائد في التمرين قد يتسبب في حدوثها ..

********

ومن أسبابها الشد العضلي المفاجئ المتكرر الذي يستمر لفترات حتي إرتخاء العضلة ..
وهو يصيب الرياضي وغير الرياضي على حد سواء ..

*********

وللإصابة عدة أشكال ..
التمزقات العضلية
أخطرها :
التمزق الكلي :ـ
في العضلة او الوتر العضلي ..
ويصاحبه تشوه في شكل العضلة وفقد للقدرة على تحريكها ..
والتمزق الجزئى :ـ
ويكون في عدد من الألياف العضلية أو تهتك بسيط في الوتر ..
ويكون مصحوبا ً بألم وفقد جزئي لقدرة العضلة على الحركة ..
والتمزق البسيط: ـ
الذي قد يسبب إهماله وعدم تداركه أو علاجه مضاعفات تؤدي إلى النوعين السابقين ..
وغالبا ً يشعر المصاب به بألم عند تحريك العضلة المصابة ..

وتختلف أعراض التمزق حسب قوته ..

**********

يتبع

للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : التمزقات العضلية ...     -||-     المصدر : مُنتَدَيَاتُ كَلِمَةٍ سَوَاءِ الدَّعَويِّة     -||-     الكاتب : طائر السنونو







توقيع طائر السنونو
أستغفِرُ اللهَ ما أسْتَغْفَرهُ الْمُستَغفِرونْ ؛ وأثْنى عليهِ المَادِحُونْ ؛ وعَبَدَهُ الْعَابِدُون ؛ ونَزَهَهُ الْمُوَحِدونْ ؛ ورجاهُ الْسَاجِدون ..
أسْتَغْفِرَهُ مابقي ؛ وما رضي رِضًا بِرِضاهْ ؛ وما يَلِيقُ بِعُلاه ..
سُبحانهُ الله ..

صدقوني و إن تغيبت أني أحبكم في الله
أحبكم الله


رد باقتباس
   
  رقم المشاركة :2  (رابط المشاركة)
قديم 30.05.2010, 13:31
صور طائر السنونو الرمزية

طائر السنونو

مشرف عام

______________

طائر السنونو غير موجود

الملف الشخصي
التسجيـــــل: 20.03.2010
الجــــنـــــس: ذكر
الــديــــانــة: الإسلام
المشاركات: 2.843  [ عرض ]
آخــــر نــشــاط
16.07.2024 (06:07)
تم شكره 64 مرة في 49 مشاركة
افتراضي


وغالبا ً في التمزقات الكبيرة ( تكون مصاحبة بنزف تحت الجلد ) وتورم مع إحساس الرياضي بوجود ألم في العضلة بأكملها يزيد مع الضغط ومع الإقتراب من مركز الإصابة ..

.. علاج التمزقات العضلية ..

يختلف أسلوب العلاج حسب طبيعة الإصابة ..

و إن كان هناك خطوات هامة يجب إتباعها في العلاج ..

1 ـ الراحة التامة ..

2 ـ إستخدام الكمادات الباردة في أول 24 ساعة من حدوث الإصابة ..

ووضعها على العضلة المصابة لمدة من 10 : 20 دقيقة في المتوسط ..

للقضاء على الإلتهاب وحسب الحالة ..

3 ـ إستخدام الكريمات مضادة للإلتهاب على العضلة ..

4 ـ من اليوم الثاني نبدأ كمادات المياه الساخنة لتصريف الإلتهاب ولعلاج الورم ولمساعدة الدم على الحركة الطبيعية و إستعادة دورانه في مكان الإصابة ..

5 ـ بعد علاج الإلتهاب إستخدام التدليك لإستعادة العضلة قوتها ومرونتها ..

6 ـ هناك عدد يفضل إستخدام أسلوب الصدمة على العضلة بالتبادل بين
الكمادات الساخنة والباردة للعضلة للقضاء على الألم ..

7 ـ تضميد الجزء المصاب للحد من حركة العضلة حتى زوال الإلتهاب ..
********

وقد تستدعي بعض الإصابات جلسات العلاج بالذبذبات والكهرباء ..
وفي الحالات المستعصية الخطيرة يكون التدخل الجراحي لربط الأوتار وإعادة بناء العضلة المصابة

*******

الوقاية
وتكون بتجنب الأسباب التي تؤدي للإصابة مما سبق ذكره ..

********

ويستطيع الرياضي التمييز بين الملخ العضلي والتمزق أنه غالبا ً وليس عموما ً ..
يكون الإحساس بالتمزق في قطاع رفيع مستعرض { شريط رفيع بعرض العضلة } وليس بطول الألياف العضلية ..

هذا والله أعلى وأعلم
ودمتم بخير حال






رد باقتباس
رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية
التمزقات, الغزلية


الذين يشاهدون هذا الموضوع الآن : 1 ( 0من الأعضاء 1 من الزوار )
 
أدوات الموضوع
أنواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة موضوعات جديدة
لا تستطيع إضافة رد
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

رمز BB تمكين
رمز[IMG]تمكين
رمز HTML تعطيل

الانتقال السريع

الموضوعات المتماثلة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى ردود آخر مشاركة
القصيدة الغزلية الشاملة لأبواب علم الحديث طائر السنونو الحديث و السيرة 2 22.04.2010 17:18



لوّن صفحتك :