ملف السلطات بالصور

[أمــة الله]

ملف السلطات بالصور

سلطة الفتوش طبق لبناني لذيذ جداً

المقادير:

1- 200 غرام خس
2- ثلاث حبات خيار متوسطي الحجم .
ثوم مفروم
3- أربع حبات طماطم .
4- أربع عيدان بصل أخضر .
5- قليل من النعناع الأخضر .
6- عشر حبات فجل أحمر .
7 -القليل من البقدونس
8- رغيفين خبز عربي محمر .
9- ليمون للعصر .
10 - ملح .
11 - زيت زيتون .

الطريقة:

تقطع جميع المقادير السابقة عداء الخبز.

- يخلط زيت الزيتون مع كمية مناسبة من الملح وعصير الليمون.
- يقطع الخبز إلى قطع صغيرة مربعة الشكل ثم يوضع على المقادير السابقة.
- يتبل بمخلوط الملح والليمون و زيت الزيتون .
أن شاء الله ينال رضاكم
وبالهــــــــــنا والشــــــــفا

للمزيد من مواضيعي

 

[أمــة الله]

سلطة الملفوف المفروم مع الجزر والبصل والخيار

المقادير:

كوبان من الملفوف المفتت
كوبان من الجزر المبشور
بصلة متوسطة مقطعة الى شرائح رقيقة
حبة خيار

مقادير الصلصة:

ملعقة طعام من الخردل
ملعقة طعام ونصف الملعقة من الكاتشاب
ملعقة طعام ونصف الملعقة من عصير الليمون
ملعقة طعام من دبس الرمان
رشة سكر
ملح وزيت زيتون والقليل من الماء لترقيق الصلصة

التحضير:يخلط الملفوف المفروم مع الجزر والبصل والخيار في وعاء كبير.

تخلط مكونات الصلصة مع بعضها وترج في قنينة وتترك مغطاة في الثلاجة حتى موعد الاستعمال.

تخلط الصلصة مع الخضار وتقدم بمثابة سلطة لذيذة.

وصحة وعافية

المزيد من مواضيعي

السحر والشعوذة بالفضائيات.. محاضرة للشيخ نبيل العوضي

عجز المؤمن وجلد الفاجـر

ألا يا قلب لا تحزنْ ترى دِنياك ما تسوي

بدع الجنائز

تمارين لتدريب الذاكره

أمتي

حروف الإشارة بالإنجليزية

لبقاء منزلك نظيف ومرتب

[أمــة الله]

وصفات لذيذة جدا عن تجربة شخصية أن شاء الله تنال رضاكم

المقادير

2 حبة خيار ... 2 حبة جزر ... 2 حبة فلفل أخضر بارد

1 علبة ذرة ... 1 علبة فاصوليا حمرا ... 1 علبة حمص

200 غرام ملفوف 200 غام خس

زيتون أسود .. جبنة بيضاء

مقادير الصلصة

ملعقة كبيرة مايونيز.. ملعقة كبيرة لبن زبادي

ملعقة كبيرة كاتشب ... ثوم ...ملح ... عصير ليمون

طريقة التحضير

تغسل الخضروات ثم تقطع وتوضع في وعاء كبير وتخلط معا .

تخلط مقادير الصلصة معا ثم توضع علي السلطة وتخلط جميعا
ثم توضع في طبق التقديم ويمكن وضع الخبز المحمص حسب الرغبة.

وهذه شكل الطبق النهائي

وبالهــــــنا والشــفا

المزيد من مواضيعي

هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم

التربية الجنسية لذوي الإحتياجات الخاصة

تعلمْ كيفية التشكيل للكتابةِ بواسطةِ الكيبورد

هل أنت من النوع الذي يستسلم بسهولة / بالصور

مدينة بنيت تحت الصخور

معادن الناس

الصحابة واتباع الرسول

هل يجوز إعطاء الكافر من الأضحية

[أمــة الله]

طريقة سلطة البقوليات
وصفة صحية جدا وغنية بالفتيامنات والمعادن



المقادير:

1- حمص
2-فاصوليا حمرا
3-بطاطا
4-بقدونس
5-ذرة

الخلطة:
1-زيت الزيتون
2-ليمون
3-سماق
4-ملح وفلفل
5-مايونيز

الطريقة:

نسلق البطاطا ..نسلق الحمص ..نسلق الفصوليا الحمراء
بإمكانكم أستخدام حمص معلب وفصوليا معلب (يصفى من السائل المحفوظ به) ويغسل جيداً
نقطع البقدونس
نضيف البقدونس للبقوليات مع البطاطا
وبعدها نضيف الخلطة ونقلب المقادير

وبالهنــا والشفــا

هكذا يجب أن يقطيع البقدونس









أن شاء الله تنال رضاكم

...يُتبع

المزيد من مواضيعي

سلسلة أخلاقنا

صغارٌ بأخلاقٍ كبيرة

تنبيه من بدعة الأحتفال بمولد سيد المرسلين

طرق لتنظيف الكبد والمرارة

ليكِ أختي المُسلمة .....كوني خير قدوة لمن حولكِ

Don´t let me go

لا تقل إني معاق مد لي كف الأخوة

اسعافات أولية هامة لكل ربة منزل

[أمــة الله]

كيس باستا ملونة أو باستا عادية دون تلوين مسلوقة لكن ليس كثيراً

2 فلفل ملون شرائح أخضر وأصفر
بصلة شرائح

2 خيار شرائح
1/2 كوب زيتون شرائح أخضر وأسود

جزرة مبشورة
1/2 كوب جبن حلوم مبشور

م القليل من النعناع مفروم أو ناشف
1 القليل من الزعتر الناشف مفروم

1/4 كوب زيت زيتون
1/4 كوب ليمون

2 القليل من خل
ملح فلفل أسود

شرايح طماطم للزينة
نضيف كل المقادير ونقلبها

وبالهنــا والشفــا

المزيد من مواضيعي

الزبادي و فوائده للبشرة

الفرق بين الحمد والشكر

رسالة إلى من تنتظر فارس الأحلام

Dies ist die Wahrheit

ألا إنّ رَبّي قوِيٌّ، مَجيدُ

البث المباشر لقناة الرحمة

اضغط على السؤال وتسمع الإجابة بصوت الشيخ بن باز أو بن عثيمين أكثر من10.000 سؤال

إختبار جميل لقوة التركيز

[أمــة الله]

سلطة الخس بالجبن

المقادير:
حبة خيار.
حزمة خس.
2 طماطم.
1 فلفل أخضر.
حزمة بقدونس.
جبنة بيضاء (مكعبات).
ملح + زيت زيتون.
عصير ليمون.
زيتون أسود
التحضير:
تقشر الخضروات وتقطع على شكل كرات صغيرة وتتبل بالملح والفلفل والزيت والليمون.
نضيف قطع الجبن الأبيض والزيتون الأسود فوق السلطة.
وفي الاخر يضاف زيت الزيتون .

بالهنا والشفا
...يُتبع مع وصفات لذيذ

المزيد من مواضيعي

سبعة يظلهم الله في ظلّه يوم لا ظل إلا ظله

فتاوى أهل المهجر

أضرار الحاسب وطرق الوقاية منها

اسعافات أولية هامة لكل ربة منزل

الأرض الحمراء في الصين

اتقوا الله واعدلوا بين أبنائكم

العالم الإسلامي قبيل الدولة الزنكية

طريقة عمل الشيش برك بالصور